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    <title lang="fr">Okoo</title>
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    <title lang="fr">T'choupi a la Campagne</title>
    <sub-title lang="fr">Les Enfants Bergers</sub-title>
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      <producer>Anne-Sophie Salles</producer>
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    <category lang="fr">Animation Jeunesse</category>
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    <title lang="fr">Masha et Michka - Saisons 1 a 4</title>
    <sub-title lang="fr">Une Drole de Prise</sub-title>
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    <title lang="fr">Les Mini-Heros de la Foret</title>
    <sub-title lang="fr">Une Maxi Aventure</sub-title>
    <credits>
      <producer>Christain de Vitailenia Provenzi</producer>
    </credits>
    <category lang="en">Children's</category>
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    <title lang="fr">Bluey</title>
    <sub-title lang="fr">Les Livreuses de Pizzas</sub-title>
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    <title lang="fr">Les trois Bricochons</title>
    <sub-title lang="fr">Une Surprise pour Laura</sub-title>
    <credits>
      <producer>Gilles Cochery</producer>
    </credits>
    <category lang="en">Children's</category>
    <category lang="fr">Animation Jeunesse</category>
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    <title lang="fr">Peppa Pig</title>
    <sub-title lang="fr">Le Camping</sub-title>
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    <title lang="fr">Peppa Pig</title>
    <sub-title lang="fr">Vive le Camping</sub-title>
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    <category lang="fr">Animation Jeunesse</category>
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    <title lang="fr">Peppa Pig</title>
    <sub-title lang="fr">Excursion en Montagne</sub-title>
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    <title lang="fr">Peppa Pig</title>
    <sub-title lang="fr">Le Sentier de Randonnee</sub-title>
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    <title lang="fr">Yetili</title>
    <sub-title lang="fr">Marcel le Champion</sub-title>
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    <category lang="fr">Animation Jeunesse</category>
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    <title lang="fr">Yetili</title>
    <sub-title lang="fr">Chut on a un Plan</sub-title>
    <category lang="en">Children's</category>
    <category lang="fr">Animation Jeunesse</category>
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    <country>France</country>
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    <title lang="fr">La p'tite Librairie</title>
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    <title lang="fr">Silence, ça Pousse !</title>
    <sub-title lang="fr">Céline Philippe et pas de Panique chez Vincent</sub-title>
    <desc>Magazine présenté par Stéphane Marie et Carole Tolila, produit par C Because TV avec la participation de France Télévisions.  
Des esprits moqueurs disent : « Les jardiniers ne voient pas plus loin que le bout de leur jardin ». « Silence, ça pousse ! » nous démontre tout le contraire ! Le jardin y est abordé comme une porte ouverte sur la nature, les cultures et sur une passion très largement partagée. Ce programme est devenu au fil des années, le rendez-vous incontournable avec le monde végétal, sa biodiversité et la promesse de parcourir des jardins d’une grande diversité. Cette émission nous offre le décryptage d’un paysage naturel ou sculpté par l’homme et nous révèle de très inspirantes initiatives écologiques ainsi que des êtres très respectueux de leur environnement. « Silence, ça pousse » permet à la fois de comprendre, d’apprendre, de s’évader et de rêver. Temps fort de l’émission, la séquence "Pas de panique" où Stéphane Marie intervient chez un particulier pour réaménager son jardin !
Rencontre : Céline Philippe. Surnommée « l’alchimiste », elle a quitté une profession de juriste pour se consacrer corps et âme aux plantes dont elle extrait des teintures extraordinaires.
Découverte : venues de loin, stimulées par les polluants et l’azote charriés par l’eau, les algues se multiplient jusqu’à prendre le pouvoir sur les cours d’eau. Quels sont les dangers et les solutions ?
Visite de jardin : Le petit lavoir. En Bourgogne, au centre du village patrimonial de Bèze, traversé par la rivière du même nom, un petit jardin de charme nous surprend par la préciosité de ses choix végétaux.
Pas de panique : Vincent a une terrasse dans le ciel avec une vue sur la cathédrale de Strasbourg. Comment apporter un peu d’intimité ? Quelles plantes peuvent être exposées au soleil et au vent ? 

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    <credits>
      <producer>Béatrice Barrière</producer>
    </credits>
    <category lang="en">Magazine</category>
    <category lang="fr">Magazine</category>
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    <country>France</country>
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    <title lang="fr">Echappées Belles</title>
    <sub-title lang="fr">Bolivie, le Défi des Sommets</sub-title>
    <desc>Présenté par Jérôme Pitorin.
Réalisateur : Vincent Chaffard.
Reportages : Simon Fichet.
Série documentaire produite par Bo Travail !, avec la participation de France Télévisions. 2024.
Surnommée le “Tibet des Andes”, la Bolivie est façonnée par les somptueux sommets de la Cordillère royale, parmi les plus hauts d’Amérique latine. Le pays abrite aussi le plus grand désert de sel du monde —l'éclatant Salar d’Uyuni—, le haut perché lac Titicaca et la verdoyante forêt amazonienne. C’est dans ces territoires préservés, difficiles d'accès, que le voyageur rencontre des peuples autochtones. La Bolivie est le pays d’Amérique du sud qui en compte la plus grande proportion. En trek, Jérôme découvrira des paysages grandioses et ira au contact des populations amérindiennes qui les habitent. Il ressentira leur attachement à des traditions millénaires...
Sujets : les routes de l'impossible/Le multiculturalisme dans l’assiette/Les cholitas/Le Lac Titicaca, un joyau en danger/La Cosmovision andine, entre amour de la « terre-mère » et sorcellerie/La protection de la faune sauvage. 

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    <length units="minutes">102</length>
    <country>France</country>
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    <title lang="fr">Des Trains pas comme les Autres</title>
    <sub-title lang="fr">Zimbabwe - Zambie</sub-title>
    <desc>Auteurs : Philippe Gougler, Nicolas Boero
Réalisateur : Nicolas Boero
Avec Philippe Gougler
Une série documentaire produite par Step by Step Productions, avec la participation de France Télévisions. 2016
Cette série invite le téléspectateur à découvrir un pays et sa culture à travers un parcours toujours pittoresque sur les lignes ferroviaires nationales. Des rencontres attrayantes et parfois surprenantes avec Philippe Gougler ouvert à tout moment à l'imprévisible. 
Direction le Zimbabwe et la Zambie ! En Afrique, Philippe Gougler découvre des trains de voyageurs qui traversent la savane. Il visite des réserves africaines et se retrouve au milieu des lions, girafes, et zèbres ; il y rencontre un médecin aux méthodes traditionnelles qui utilise, pour concocter ses remèdes, de la semence de babouin. Le voyage continue à la frontière entre les deux pays, séparés par les célèbres chutes Victoria qui font partie des plus belles chutes du monde. Elles sont aussi le terrain de jeu de Tom, un explorateur courageux, qui aime s'y baigner ! En Zambie, Philippe découvre un magnifique train de luxe : le Royal Livingstone Express, un petit bijou sur rail réservé aux amoureux des trains d'antan. Décor en bois, repas gastronomique et vue sur les chutes Victoria, le voyage est magique ! 

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    <length units="minutes">57</length>
    <country>France</country>
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  <programme channel="france5.fr" start="20260823110500 +0000">
    <title lang="fr">La Foret des Lynx</title>
    <desc>Documentaire coproduit par Autentic/Tesche Dokumentarfilm/WDR. 2019.
Ecriture : Beatrix Stoepel
Réalisation : Sigurd Tesche
Les touffes de poils caractéristiques sur ses oreilles font du lynx l'un des félins les plus reconnaissables du règne animal. Ces chats charismatiques sont généralement assez timides, mais très curieux du monde qui les entoure. Avec l'aide des gardes forestiers locaux et de 15 caméras installées dans la forêt de Bohême, ce documentaire suit les lynx et observe leurs moindres mouvements, lors de chasses nocturnes ou à la saison des amours… 

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    <credits>
      <producer>Autentictesche Dokumentarfilmwdr</producer>
    </credits>
    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Documentaire</category>
    <length units="minutes">53</length>
    <country>Allemagne</country>
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  <programme channel="france5.fr" start="20260823120500 +0000">
    <title lang="fr">Les Clefs de L’orchestre de Jean-François Zygel : les Portes du Romantisme</title>
    <desc>Réalisation : Jean-Pierre Loisil
Production : Camera Lucida, France TV Radio France
Filmé en octobre 2024 à l’auditorium de Radio France

Dans cette nouvelle Clef de l’orchestre, c'est un courant musical tout entier que le pianiste compositeur Jean-François Zygel explore en compagnie des musiciens de l'Orchestre philharmonique de Radio France : le romantisme.

Célébration de la nature, violents contrastes de sentiments, histoires tragiques ou fantastiques, Franz Schubert, Carl Maria von Weber et Felix Mendelssohn nous ouvrent grand les portes du romantisme avec ces trois chefs-d’œuvre qui auront autant marqué leurs premiers auditeurs que l’histoire de la musique. Ensemble, ils fondent les bases du romantisme musical européen, chacun apportant sa couleur particulière à cette nouvelle esthétique qui dominera le XIXe siècle.

Grâce aux explications et aux exemples de Jean-François Zygel, laissez enfin s’exprimer le héros romantique qui est en vous ! 

Au programme :
Carl Maria von Weber - Le Freischütz, ouverture (1821)
Félix Mendelssohn - Les Hébrides (1832)
Franz Schubert / Hector Berlioz - Le Roi des Aulnes 
(composé par Schubert en 1815 et orchestré par Berlioz en 1860).

Avec l’Orchestre philharmonique de Radio France dirigé par Anthony Hermus et le baryton Jérôme Boutiller 

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    <category lang="en">Theatre/Music</category>
    <category lang="fr">Musique Divers</category>
    <length units="minutes">100</length>
    <country>France</country>
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  <programme channel="france5.fr" start="20260823140000 +0000">
    <title lang="fr">Les Merveilles de l'asie du Sud-Est</title>
    <sub-title lang="fr">L'ouest</sub-title>
    <desc>Série documentaire produite par Wildbear Entertainment. 2020.
Ecriture : Arika Crotty, Annie Gray.
Réalisation : Annie Gray.
Cette série propose de découvrir les plus beaux et les plus spectaculaires sites naturels de l'Asie, ainsi que ses monuments. Les épisodes emmènent le téléspectateur à la découverte de 11 pays différents, en passant par des forêts tropicales, des chaînes de montagnes majestueuses, des îles paradisiaques et d’extraordinaires mondes sous-marins.
La Malaisie, qui englobe une partie de la péninsule ainsi que l’île de Bornéo, est connue pour ses plages et ses îles paradisiaques, ses forêts tropicales et ses sites religieux, comme les grottes de Batu, grand sanctuaire hindou. Taillé dans la roche calcaire, son temple est un lieu de pèlerinage important. On visite ensuite le centre de Sepilok sur l’île de Bornéo, mondialement connu pour son travail de réhabilitation des orans-outans. Puis on part pour l’île de Sumatra. Enfin, destination Singapour, pour découvrir des projets architecturaux tels que « City in a Garden » ou le complexe hôtelier de Marina Bay Sands. 

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    <credits>
      <producer>Wildbear Entertainment</producer>
    </credits>
    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Série documentaire</category>
    <length units="minutes">57</length>
    <country>Australie</country>
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  <programme channel="france5.fr" start="20260823150000 +0000">
    <title lang="fr">Dans le Portable des Presidents</title>
    <desc>Documentaire produit par Native, avec la participation de France Télévisions. 2025
Réalisation : Sylvain Pierron. 
Le téléphone portable est devenu l’objet le plus important au monde ! Il sert à prendre des photos, à travailler, à communiquer et accessoirement à appeler. Il nous libère autant qu’il nous espionne… Alors, que devient un portable dans la main des présidents ? Dans le répertoire de cet épisode, vous serez en contact avec les deux " iPhone 15 " de Macron qui prennent la pose sur son portrait officiel, les services secrets des présidents piégés par l’appli de running " Strava ", le " BlackBerry " vintage non sécurisé d’Obama, Trump qui troque son " Samsung Galaxy " pour l' "iPhone", marque californienne du cool. Nous ferons un zoom sur l’étrange portable pliable de Kim Jung-U, sur le soft power de « Samsung » lors des JO de Paris avec son téléphone doré et sur un portable espionné par un logiciel israélien… 

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    <credits>
      <producer>Fabrice Bigio</producer>
    </credits>
    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Documentaire</category>
    <length units="minutes">75</length>
    <country>France</country>
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    <title lang="fr">Le Rêve de Léonard - les Secrets du vol dans la Nature</title>
    <desc>Documentaire produit par Magneto Presse, avec la participation de France Télévisions et Ushuaïa TV. 2024.
Un film de Clément Champiat.
Un albatros planant au-dessus des flots, un papillon virevoltant entre les fleurs, une chauve-souris battant des ailes au clair de Lune… Le vol des animaux émerveille les humains depuis l’Antiquité. Au tournant du XVIe siècle, Léonard de Vinci s’est inspiré de leurs prouesses pour imaginer les premières machines volantes. Hélas, ces aéronefs bio-inspirés n’ont jamais réussi à décoller. Aujourd’hui, dans le monde entier, des chercheurs reprennent les observations de Léonard dans l’espoir de percer les secrets du vol. Paléontologues et biologistes retracent son apparition et son évolution : les premiers maîtres du ciel étaient des libellules géantes, avant la stupéfiante métamorphose des dinosaures… en oiseaux ! De récentes découvertes permettent de détailler les adaptations indispensables au vol. Des os ultralégers des ptérosaures aux plumes anti-turbulences des corneilles, la nature a trouvé toutes les solutions pour voler efficacement. Physiciens et biomécaniciens étudient l'aérodynamique des animaux volants. Ils décrivent avec précision les forces impliquées dans le vol d’un pigeon ou les étonnantes performances du battement d’ailes des moustiques. Avec ces connaissances nouvelles, ingénieurs et roboticiens conçoivent les appareils bio-inspirés de demain, plus économes en énergie. Grâce aux scientifiques du XXIe siècle, le rêve de Léonard de Vinci devient réalité : décrypter l’art de voler dans la nature pour créer de fantastiques machines volantes. 

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    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Documentaire</category>
    <length units="minutes">100</length>
    <country>France</country>
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  <programme channel="france5.fr" start="20260823175500 +0000">
    <title lang="fr">Les Routes de l'impossible - Equateur, Frayeur sur le Rail</title>
    <desc>Réalisation : Frédéric Elhorga
Une série documentaire produite par Tony Comiti Productions avec la participation de France Télévisions. 2025

Dans les pays dont certaines régions sont très difficiles d'accès, cette série part à la rencontre de celles et ceux qui bravent tous les dangers au péril de leur vie. Pour eux, franchir ces routes de l'impossible est le seul moyen de gagner de quoi subsister.
Une voie ferrée perdue en pleine jungle, des rails rongés par l'humidité et des ponts qui craquent au-dessus du vide... Grâce à des trains de fortune, Juce et sa bande s'enfoncent chaque jour dans la vallée d'Alto Tambo pour gagner de quoi vivre. La montagne a beau s'effondrer, les déraillements se multiplier, rien ne les arrête. Dans un pays en crise, la débrouille et le courage sont leurs seules ressources. Au pied des Andes, sur des pistes accrochées aux sommets, circulent les "rancheras", des camions bricolés qui font figure de bus et transportent hommes, bêtes et récoltes vers les marchés. Dans l’est du pays, les communautés indigènes, comme celle des Cofan, arpentent sans relâche rivières et forêts pour repousser chercheurs d’or et compagnies pétrolières hors de leur territoire. Mais la position stratégique entre Colombie et Pérou a aussi attiré des cartels de drogue qui imposent peu à peu leur loi. 

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    <length units="minutes">53</length>
    <country>France</country>
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  <programme channel="france5.fr" start="20260823190000 +0000">
    <title lang="fr">Les 100 Lieux qu'il Faut Voir</title>
    <sub-title lang="fr">Au Fil du Canal de Bourgogne</sub-title>
    <desc>Série documentaire produite par Morgane, avec la participation de France Télévisions. 2024.
Réalisation : Wilfrid Garcette. 
La collection « Les 100 lieux qu'il faut voir » propose des balades et des rencontres authentiques à travers toutes les régions de France.
C’est une immense voie d’eau de 242 kilomètres, imaginée en 1605 par Henri IV et achevée en 1832 sous le règne de Louis Philippe. Construit entre Migennes, dans l’Yonne et Saint-Jean-de-Losne, en Côte d’Or, le Canal de Bourgogne permet de relier la Manche à la mer Méditerranée. Il fait aujourd’hui le bonheur des plaisanciers qui savourent au rythme lent de leurs embarcations, paysages champêtres et témoignages de l’histoire bourguignonne. De Beaune et ses célèbres hospices aux vignes du Tonnerrois, en passant par l’incroyable abbaye de Fontenay, c’est un voyage tout en douceur qui laisse le temps d’en saisir toute la beauté. 

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    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Série documentaire</category>
    <length units="minutes">52</length>
    <country>France</country>
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    <title lang="fr">Les 100 Lieux qu'il Faut Voir</title>
    <sub-title lang="fr">La Martinique, une Histoire Créole</sub-title>
    <desc>Série documentaire produite par Morgane, avec la participation de France Télévisions. 2025.
Réalisation : Vincent Dupouy.
La collection « Les 100 lieux qu'il faut voir » propose des balades et des rencontres authentiques à travers toutes les régions de France.
La Martinique est un confetti de terre, situé à 7000 kilomètres de la France, qui attire chaque année de très nombreux visiteurs. L’île possède des plages de sable fin, blanc ou noir, des cocotiers, des montagnes majestueuses et même un volcan endormi. Mais la véritable richesse de l’île reste la permanence de la culture créole, portée par de nombreux Martiniquais. C’est à la rencontre de cette Martinique-là, pour une véritable odyssée que nous partons, entre histoire et paysages paradisiaques. 

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    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Série documentaire</category>
    <length units="minutes">54</length>
    <country>France</country>
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    <title lang="fr">Une Maison, une Artiste</title>
    <sub-title lang="fr">Claudia Cardinale, son dernier Port d'attache</sub-title>
    <desc>Réalisateur : Aurélien Drach.
Une série documentaire produite par A Prime Group, avec la participation de France Télévisions et avec le soutien du CNC. 2026.
Découvrir la maison de ces artistes ou de ces légendes est une invitation, une rencontre, un voyage. Nous allons entrer dans leur intimité de femme ou d'homme, revenir à la source de leurs créations, et partager avec eux quelques moments de leur vie.
On croyait tout savoir d'elle. Le regard brûlant, la beauté et le talent qui ont ensorcelés Luchino Visconti, Sergio Leone et Federico Fellini.... On se trompait.
Dans ce documentaire, nous entrons dans le monde intime de Claudia Cardinale, sa maison, ses objets, ses silences, et découvrons derrière le mythe en cinémascope, une femme à la sensibilité fine et profonde. Une femme libre, drôle, solaire, blessée parfois, toujours debout.
C'est au Picardeau, une ancienne tannerie au bord du Loing à Nemours, que Claudia a choisi de poser ses valises avec ses deux enfants. Pas un musée. Pas un mausolée de star. Une maison vivante, mélange de jetés berbères, de peintures italiennes et de souvenirs tunisiens… exactement comme elle. Cosmopolite, indomptable, généreuse.  Ici, sa fille Claudia, ses amis les plus proches et ceux qui l'ont filmée se souviennent... Leurs mots prennent chair dans les murs de la maison.
Une rencontre émouvante avec une femme rare.
Avec la participation de Claudia Squitieri, fille de Claudia Cardinale, Nadine Trintignant, réalisatrice, René de Ceccatty, auteur et ami proche de Claudia, Alexandre Styker, ami de Claudia, Nadia Djillali, accompagnante des dernières années… 

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    <length units="minutes">27</length>
    <country>France</country>
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  <programme channel="france5.fr" start="20260823211500 +0000">
    <title lang="fr">Mussolini, le premier Fasciste</title>
    <sub-title lang="fr">Episode 1 - le Verbe et la Matraque  1920-1936</sub-title>
    <desc>Documentaire en 2 parties produit par Histodoc, avec la participation de France Télévisions, de la Raidocumentari et d'Histoire TV. 2021.
Un film de Serge de Sampigny.
Narration : Jacques Gamblin.
Considéré à tort comme un tyran secondaire par rapport à Hitler, Mussolini est un inconnu célèbre. Instituteur devenu journaliste, Mussolini venait de l'extrême gauche. Il entraîna l'Italie dans le sillage de l'Allemagne nazie, pour le malheur de son peuple. En brandissant la menace du chaos, il conquérait le pouvoir à l'issue d'un coup d'Etat légal dont allaient s'inspirer beaucoup de dictateurs. 
Orateur hors pair, Benito Mussolini s'est emparé de l'Italie en octobre 1922, quatre ans après la fin de la Première Guerre mondiale. Fils d'un militant d'extrême gauche, il bénéficia du soutien des milieux patronaux et de nombreux anciens combattants. En faisant miroiter au peuple italien le retour à la grandeur, en réprimant les communistes et en supprimant les libertés publiques, il a suscité l'admiration de nombreuses personnalités dans les années 20, et atteint le summum de sa popularité lors de la guerre d'Ethiopie en 1935. 

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    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Documentaire</category>
    <length units="minutes">54</length>
    <country>France</country>
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    <rating>
      <value>10</value>
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    <title lang="fr">Mussolini, le premier Fasciste</title>
    <sub-title lang="fr">Episode 2 -  la Chute 1937-1945</sub-title>
    <desc>Documentaire en 2 parties produit par Histodoc, avec la participation de France Télévisions, de la Raidocumentari et d'Histoire TV.
Un film de Serge de Sampigny.
Narration : Jacques Gamblin.
Considéré à tort comme un tyran secondaire par rapport à Hitler, Mussolini est un inconnu célèbre. Instituteur devenu journaliste, Mussolini venait de l'extrême gauche. Il entraîna l'Italie dans le sillage de l'Allemagne nazie, pour le malheur de son peuple. En brandissant la menace du chaos, il conquérait le pouvoir à l'issue d'un coup d'Etat légal dont allaient s'inspirer beaucoup de dictateurs.  
Au milieu des années 30, Mussolini cherche à consolider son pouvoir alors que son régime s'essouffle. En s'alliant à Adolf Hitler, il entraîne son pays dans l'engrenage de la guerre. Renversé en 1943 par plusieurs de ses anciens amis, emprisonné, il sera libéré par un commando allemand et se maintiendra au pouvoir jusqu'en avril 1945, avant d'être exécuté par la Résistance... 

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    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Documentaire</category>
    <length units="minutes">53</length>
    <country>France</country>
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    <rating>
      <value>10</value>
    </rating>
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    <title lang="fr">Frederic Mitterrand, une Vie en Images</title>
    <desc>Documentaire réalisé par Stéphane Bergouhnioux. 
Une production de France Télévisions. 2024.
Frédéric Mitterrand aura marqué toute une génération captivée par cette voix singulière et cet amour absolu de la culture qui a été le guide de toute sa vie. C’était un écrivain, un cinéphile, un cinéaste, un passeur : directeur de salles obscures, animateur à la télévision d’émissions devenues cultes…  Le 21 mars 2024, il nous quittait mais il reste avec nous à travers la multitude d’images qu’il a laissées au fil de sa foisonnante carrière. De ses toutes premières apparitions à l’âge de 12 ans aux côtés de Bourvil et Michèle Morgan dans le film « Fortunat » d’Alex Joffé, à ses coups de sang quand il refuse un 7 d’or avec fracas ou ses coups de génie quand il interviewe deux chaises vides, là où auraient dû s’asseoir Léos Carax et Juliette Binoche pour « Mauvais sang ». Ses images, ce sont aussi celles qu’il a produites dans des films d’une grande sensibilité, ses « Lettres d’amour en Somalie », ou son adaptation de l’opéra de Puccini, « Madame Butterfly ». Celles qu’il a partagées avec passion dans ses émissions « Étoiles et toiles » puis « Du côté de chez Fred ». Plus que tout Frédéric Mitterrand aimait raconter des histoires. C’est la sienne que ce documentaire propose de redécouvrir. À travers toutes ces images, les images d’une vie. 

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    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Documentaire</category>
    <length units="minutes">50</length>
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    <title lang="fr">Enquête de Santé</title>
    <sub-title lang="fr">Alimentation, la Revanche du Gras</sub-title>
    <desc>Documentaire produit par 17 Juin Media avec la participation de France Télévisions. 2025.
Un film de Céline Bittner
Les graisses alimentaires connaissent un retour en grâce. Accusées durant des décennies de faire grimper le taux de cholestérol, de boucher les artères et de nous faire grossir, elles sont désormais vantées pour leurs bienfaits. 
Manger plus de gras serait la clé pour avoir plus d’énergie et être en meilleure santé. Encore faut-il savoir quelles graisses choisir et comment les utiliser au mieux car tous les lipides ne se valent pas. 
Manger du gras pour perdre du poids, c’est aujourd’hui le credo d’une diète à la mode : le régime cétogène. Il intéresse la recherche, qui teste son efficacité dans la lutte contre les cancers ou la maladie d’Alzheimer. Faut-il augmenter notre consommation d’oméga 3 ou se tourner vers des compléments alimentaires pour combler nos besoins ? Comment en profiter au mieux et comment faire le tri parmi les bonnes et les mauvaises graisses dans sa cuisine ou au supermarché ? 

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    <category lang="en">Documentary</category>
    <category lang="fr">Documentaire</category>
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